こんにちは。
東大脳コーチングで
ラクラク子育てママに
夢を叶えてきらめくママに
ママであることがキャリアになる日本を目指す！
プレシャス・マミーメンターコーチの
谷亜由未です。
5月から始まった、
プレシャス・マミーメイト講座（ｅラーニング）第8期の
修了課題、3人目のご紹介です。
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（課題１はプレシャス・マミーの5つの行動指針
１．東大脳が育つ子育てをしている
２．自らの人生にミッションを持ち、社会貢献している
３．意識高く、内面外面を磨き続けている
４．ピュアなハートを持ち、愛を惜しみなく与えている
５．感謝の気持ちにあふれ、笑顔で輝いている
に対する、
初回の自己採点⇒最終回の自己採点
課題２は、初回に決めた、講座が終わった時どうなっていたいか、
という目標に対する自己採点
課題３は、全体の感想、
課題４は「東大脳は12歳までに育てる！」を読んだ感想です。）
◆修了課題１
１．2→3点
いまだがみがみ言っておりますが、
次はこうしようこんないいかたをしようと考えられるようにになり、
これからがみがみから少しずつ卒業できたらと思っています。
２．2→5点
ワークを通して、今できること、これからしたいことが見えてきました。実行に移してわいわいにぎやかな会社にしていきたいです。
３．1→6点
自分のことを認められるようになり、
学んでいる自分もがんばってると認められるようになりました。
外面も、洗顔に気をつかったり、ワンピースを購入したり。
楽しいです。
４．5→9点
自分を認められたことで、ほめてもらっていることを
だいぶ素直に受け止められるようになりました。
褒めを受け入れて、
自分の中の愛も大きくなっているように感じています。
５．3→5点
感謝の気持ちが大きくなりました。
なんにでも感謝できているように思えます。
内面から外面、笑顔で輝くまではまだ到達していません＾＾；
◆修了課題２
1.いつもにこにこなお母さんになる→3点
◆修了課題２
1.いつもにこにこなお母さんになる→3点
（もとは1くらいなのでこれでも少しあがっています＾＾；
2.ちゃんと毎日ご飯を楽しんでつくれるようになる→3点
（まだまだ毎日とはいきませんが、
簡単でもいいんだと肩の力が抜けて、たまにすごく楽しいです）
3.こどものことを信じられるお母さんになる→5点
（こどもたちのいいところが見えるようになってきました！）
4.自分に自信を持つようになる→10点
（もとは０・・・より低いマイナスだった項目。
本当に晴れやかな気持ちです。
プレシャスマミーを受講してよかったです）
5.すっきりしたお部屋で暮らす→5点
（ここでがみがみが出ております・・・。が、
いまのところもとよりきれいなお部屋に）
◆修了課題３
できない自分、がんばっている自分、
◆修了課題３
できない自分、がんばっている自分、
みんなに支えてもらっている自分、
全部ひっくるめて自分を認められることができるようになりました。
プレシャスマミーの定義３の点数は、
いままでも内面を磨いてがんばっていたので
5点ぐらいつけてもよかったのに、
どうせ私なんかと
がんばりも認めてあげることができていなかったんだ
と気づきました。
（そして涙がでてきました。。。）
プレシャスマミー講座を受けて、本当によかったです。
プレシャスマミー講座を受けて、本当によかったです。
まだまだ、発展途上なので、
点数に表れていない項目もたくさんありますが、
これからどれもがあがっていくように思えてなりません。
これから自分がよくなっていくというイメージがもてたのも、
本当に久々で、（また涙が・・・）
外面はまだまだ変わっていませんが、
まずは内面、このように思える自分になることができて
本当にうれしいです。
◆修了課題４
一等賞ごっこ。
◆修了課題４
一等賞ごっこ。
もう小２の娘ですが、ひとりでかけっこがなぜか大好き。
（足はとっても遅いです＾＾；）
よーいどんの掛け声は私担当なので、
ゴールのときに、すご～い、早くなったね～、今日はお疲れ？
といろいろ声掛けをしていたのですが、今度、
「一等賞！おめでとう！！」
といってみようかなと思いました。
目指せ、一等賞！
普通ではないことを喜ぶ、
普通ではないことを喜ぶ、
親らしい親になろうと肩肘はらない、
自分はまったく反対のことをしていたなと思う項目です。
「普通」や「完璧」になりたかったのです。
でも、そうじゃなくていいと、
まずはこどもでなくて、自分を認めることができたので、
これからはこどもにもありのままの自分を見せていって、
いい意味で力を抜いて
こどもにも接していこうと思っています。
「聴くを徹底する」は、項目を読んで、動画も見直してみました。
「聴くを徹底する」は、項目を読んで、動画も見直してみました。
できているつもりが、実践したらぜんぜんできていなかったという
私にとって鱗が何枚も落ちたレッスンでした。
すぐに自分の感情で聞いてしまうので、
時々振り返らないといけない部分だなぁと思っています。
勉強する癖は低学年のうちにつけておくという項目がありますが、
勉強する癖は低学年のうちにつけておくという項目がありますが、
たとえば、歯磨きや着替えは、
しなさい、しようねと声を掛けてさせるうちに、
自分でするようになります。
勉強は、しなさい、しようねでは、
癖にならないような気がしています。
自分でいつなにをするか決められるような声掛けが
必要かと思いますが、
どうも何を言っても勉強に関しては、
強制になってしまうような気がしてしまいます。
私が小学生の頃は、まったく勉強した覚えがなく
（テストの覚えもない）、
中学の最初の中間で衝撃の点数をとり、
そこからテスト前にはものすごく勉強するようになった口で、
小学生が勉強の習慣をつけるというのがぴんときていません。
日々の生活で、
水のかさや長さのこと、
数をわけたり数えたりすること、
分からないことを調べたりは
そのときそのときでしてきているつもりですが、
決まった時間に15分でもというのが、
たとえばゲーム感覚でも強制に感じてしまうような気がしています。
とりとめのないぶんになってしまいましたが、
どのように毎日やる量をきめて勉強する習慣をつけるのか
という部分を教えていただくことはできますでしょうか。
よろしくお願い致します。
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ＹＨさん、ありがとうございます！
この修了課題についての私のお返事の一部です。
↓ ↓ ↓
すばらしい変化ですねーーーー！！
修了課題２の4番、0点が10点になるなんて、
すばらしすぎるじゃないですか！！
きっと毎日過ごしている気持ちが
受講前とはガラッと変わっていることと思います。
歯磨きは着替えは強制に思えず、
勉強は強制に思えるのはなぜですか？
歯磨きも着替えも勉強も習慣にしたいことですよね？
何が違うのでしょう？
それはＹさんの捉え方の問題です。
やったら一番成果があってできるようになれば一番楽しいのが
歯磨きは着替えは強制に思えず、
勉強は強制に思えるのはなぜですか？
歯磨きも着替えも勉強も習慣にしたいことですよね？
何が違うのでしょう？
それはＹさんの捉え方の問題です。
やったら一番成果があってできるようになれば一番楽しいのが
勉強のはずですよね？？
おかあさんの思い込みの通りになりますよ。
こちらにもいろいろ書いているので参考にしてください。
最後まで続けて頂けてよかったです。
うれしい修了課題をありがとうございました！
＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝
おかあさんの思い込みの通りになりますよ。
こちらにもいろいろ書いているので参考にしてください。
最後まで続けて頂けてよかったです。
うれしい修了課題をありがとうございました！
＝＝＝＝ここまで＝＝＝＝＝＝＝＝
課題のあとに、おまけでついていたメッセージに感激。
↓ ↓ ↓
迷って迷ってきめた受講でしたが、
子育てでなく、自分にこんなに変化がでるなんて。
思い切って受講してみて本当によかったです。
リアル講座は敷居が高かったので、
e-ラーニングの講座を開いていただいて、
ほんとうにほんとうに感謝です。
最後まで受講できたのは、
最後まで受講できたのは、
いつも元気な谷先生の動画はもちろん、
課題をやるごとに浮いたり沈んだりの私に、
たかはし先生がいつも大丈夫だよ、
たかはし先生がいつも大丈夫だよ、
いいかんじだねと
あたたかいメッセージをかけてくださったおかげです。
e-ラーニングでこんなに涙がでるとは・・・。
課題をするたびに涙を流していた気がします。
この修了課題も。。
本当にありがとうございました。
本当にありがとうございました。
↑ ↑ ↑
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