この半年間、筋トレなし、食事制限なし、
運動なしの三なしで生きてきました。
普通50代近くともなると、食事も細く
なる方が多い中、私は未だに食が
細くなることと無縁です。
飲んだ後の〆はラーメン食べますし、
定食屋に行けば、大盛をつい頼みます(笑)
てな、感じで半年だらけた生活をしていたら、
当然太りますよねー。
これで太らなかったら、逆に病気ですね
ついに、先日半年前の体重からめでたく
10㎏増加と相成りました。
こうなると、クールビズで履いていたズボンは
ベルトの上にお腹が載ってギリギリセーフ
当然、見た目的にはアウトです(笑)
筋トレなどもしていないので、筋肉は
落ちまくっており、お腹をつまむと明らかに
10㎝以上つまめます。
腹筋ははるか脂肪の下に埋もれております
ちょっと歩くと疲れるっていう感じで、
もうこりゃヤバいなということで、
そろそろスポーツジムにでも通おうかと
決心して探していたところ・・・
知り合いからトータルワークアウトが
福岡にはあるんだよ、と聞きました。
トータルワークアウトと言えば、
有名スポーツ選手や芸能人が
通っていることで有名なスポーツジム
先日逮捕されちゃった清●和博も
お世話になったことで有名なとこですね。
EXILEなんかも使っていると聞いた
ことがあります。
玄人向けの印象ですね。
ＲＩＺＡＰ（ライザップ）とはまたちょっと
違う印象です。
今回トータルワークアウトのＨＰを
見ていたところ、なんと春のキャンペーンで
3週間プログラムなるものが、お安くご提供とのこと。
早速、話を聞きに行ってきました。
４月の最終日のことでした。
こういうトレーナーさんから
指導が受けられるといいなー(笑)
※HPより引用
