今日は少し肌寒い三条市です。

肘が痛くなるのは、特に女性に多いようです。
肘の外側と内側どちらかに痛みが出ますが、どちらにも共通しているのは手の小指をあまり使わない方が症状がでやすいです。
痛みの原因では、肘の内側の表面の筋肉が働かないのが問題です。
ここが機能しないと、肘の外側の筋肉か、内側の深部の筋肉が過剰に働きます。

そして小指を使わないので、腕のみの力で物を持ち上げようとしてしまいます。
その反復で肘の外や内側に痛みが出てしまいます。

小指を使うと脇がしまるので体全体に力が入りやすくなります。

肘の症状などでお悩みの方は、筋肉のコリを緩め背骨の歪みを整える、「こり歪みリセット整体」がおすすめです！

エキテン(当院詳細、クチコミ)
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肘が痛い？