今朝は冬に戻ったような寒さの三条市です。

パソコン作業の多い方、目が疲れていませんか？
目の疲れには、実は後頭部の小さな筋肉が関係しています。

この筋肉は４つまとめて、後頭下筋群(こうとうかきんぐん)と呼ばれます。
首を振り向いたり、上を向いたりするとき動きますが、重い頭を支える三脚のような役割があります。
それと、頭を固定して眼球のみを動かすときにも働きます。

後頭部はいろいろな層の筋肉が付いていて、この後頭下筋群は深部にあります。
よって姿勢が悪かったり、表面の筋肉が固まったりするとすぐに影響を受けやすい筋肉でもあります。
この深層筋は解剖学が分かっていないと正確に触りにくい筋肉です。

目の疲れや後頭部の痛みが出やすい方は、筋肉のコリを緩め背骨の歪みを整える、「こり歪みリセット整体」がおすすめです！

エキテン(当院詳細、クチコミ)
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目の奥が疲れる