●お名前：Ｋ・Ｋさん
●お住まい：奈良県奈良市
●今回のセミナーであなたが得た気付きや役立ったことは？
・トレーニングを行う上で、ただやみくもにやるのではなく基本を身につけた方が近道であると気がついた事。
・思ったよりも運動量があり、時間や場所を選ばずにマッスルコントロールの練習は出来ると思った。
又、それだけでもよいトレーニングになると感じた。
・ある程度、歳がいっているので、安全に（ケガをせずに）長くトレーニングを続ける為には、
とても良いテクニック、知識だと思います。
・とても丁寧に教えて下さったと思います。
応用編や上級編があるのでしたら、そちらも聞いてみたいと思います。
ありがとうございます。
次回のセミナーも楽しみにしていてくださいね。
