意外と少ないと思います。
しかし、プロテインはダイエットにとても重要な「筋肉」を造る役割を果たしているのです。
痩せれば筋肉はいらないと思われている方。
とんでもない！
筋肉はダイエットに重要な代謝機能を上げる為に重要な働きをしています。
筋肉量を上げることは、ダイエットの効率を上げるばかりか、
リバウンド防止にもつながります。
正しい運動とプロテイン摂取で
リバウンドしない健康的なダイエットをしていきましょう！
↓ダイエットにお勧めのプロテイン↓
ザバス ウェイトダウン ヨーグルト風味
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～特長～
①女性に優しい！
大豆をメインに作られているため、イソフラボンを多く含む。
イソフラボンは、女性が痩せやすい時期に多く分泌される
エストロゲンと言うホルモンに近い働きをすると言われている。
②緩やかに体内へ吸収！
大豆プロテインの特徴として緩やかに体内へ吸収されるため
腹もちが良く、間食にもお勧め。
代謝アップへ重要な働きをする筋肉へ、継続的に栄養補給ができる。
③ダイエットにうれしい！
ガルシニアエキスと言う糖質から脂肪の合成を抑制する成分を配合している。
食欲を抑制する効果もある。
コスト ：☆☆☆☆☆
ダイエット：☆☆☆☆
筋量増加：☆