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• 4/12(水) 胸トレ

• 4/11(火) 肩トレ

• 4/10(月) 脚トレ

• 4/8(土) 腕トレ

• 4/7(金) 背中トレ

• 4/5(水) 胸トレ

• 4/4(火) 肩トレ

• 4/3(月) 脚トレ

• 3/30(木) うめちゃんの４回忌

• 3/28(火) 肩トレ

• 3/27(月) 胸トレ

• 3/25(土) 脚トレ

• 3/24(金) 腕トレ

• 3/23(木) 背中トレ

• 3/22(水) 胸トレ

• 3/21(火) 肩トレ

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