2026.3.18【作ってみました】カルボナーラ春雨…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです＾-＾【週一断食】２日後 54.0キロ 22.1％でした✨きのうはなにやらアイスクリームが食べたくて(〃ω〃)お昼にチョコモナカジャンボ(*ﾉωﾉ)夜にジャイアントコーン（半分）さらにホワイトデーのお菓子💗（食べきった！）前の日に断食をしたのでその反動でしょうかね？＾＾；昨夜は玄米ご飯を炊きました🍚🔥なんだかそれも美味しくて💗1.5杯たべちゃった♪糖質欲してたのかな～？夜なのにガッツリ食べてしまったけどよく眠れましたｗ脳に糖質は必要！！（糖質制限されてる方お気をつけて♪）†さてSNSのレシピを【作ってみました】シリーズ♪今回はこちらの「カルボナーラ春雨」いと⌇-10kg叶えたヘルシーレシピ - Instagram: "レシピはここから⤵︎🥣 こんにちは、いとです☘️ 大体食べるの好きな人ってカルボナーラ好きですよね?(偏見) ダイエット中どうしても食べたい！時に鬼リピしてました☺️✨ 本当に美味しいのでぜひ作ってみてね！ @ito_diet_recipe ☝️半年で-10kg痩せたアラサーが痩せた時に食べてたレシピを発信しています 〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜 ＼カルボナーラ春雨／ 🌱いとのヘルシーポイント ・えのきで麺量かさ増し→…January 23, 2026、8,128 likes, 20 comments - ito_diet_recipe: "レシピはここから⤵︎🥣 こんにちは、いとです☘️ 大体食べるの好きな人ってカルボナーラ好きですよね?(偏見) ダイエット中どうしても食べたい！時に鬼リピしてました☺️✨ 本当に美味しいのでぜひ作ってみてね！ @ito_diet_r…www.instagram.comほんとに簡単♪豆乳 えのき 冷凍ホウレンソウ 顆粒コンソメをレンチン後溶き卵とチーズを入れてぐるぐるかき回せたら出来上がり♪めちゃ簡単💗レシピでは卵黄を最後に載せてましたが省略ｗ（そんなに卵いらない）海老好きなので海老も入れちゃいました🦐あらびきのブラックペッパーとパルメザンチーズを散らして✨カルボナーラ感は…72％かな(〃ω〃)最後の卵黄ってやっぱり必要だった？？ちょっと薄味に仕上がってしまったもうちょっとコンソメ入れたらよかったかもそれでもパスタじゃなくて春雨でグルテンフリー✨これはアリ！って思いました＾＾コンソメを鶏がらスープの素、コチュジャンに代えても美味しそう💗美味しいレシピありがとうございました！(≧∇≦)ﾉ＼半額クーポンで3,280円送料無料／ジャンボ広島カキ1kg[解凍後約850g]30粒前後/4-5人前※加熱用【グルメ大賞貝部門3年連覇】[ かき / 牡蠣 / カキ / お取り寄せグルメ] お歳暮 御歳暮 御年賀 ギフト プレゼント楽天市場ciel.wランキングエントリー中♪下の絵のアイコンをぽちっとしていただけるとうれしくおもいます＾＾↓↓にほんブログ村
