2026.2.18【週一断食】3日後と柿の種の逆襲とタンパク質不足で食欲増し?!…な件。
こんにちはーブログ訪問ありがとうです^-^いやーきのうはちろる。が早帰りしましてご近所のたい焼きを買いに行きまして食べましたよ早めに帰宅したからお料理作ってもらおうと思ってまたレクチャーしながらチキンのトマト煮🍅を作ってもらいました♪ニンジン🥕8mmくらいで切ってください(ちょっと細かかったw)って言ったのに1㎝超えてくる厚さで切ってくれて、それじゃ1cm超えてるって!いやそんなことない!なんて言い合いになりメジャーで計って、1.2cm位になってて…厚いと固いままなんだよ~って私が正しかった!とかの話をするとこじれて夫婦喧嘩になってもう料理しない!!とか言い出す人もいるんだろうな~そこは舵取りうまいのでそうならないですw結果、ニンジン固く仕上がったけど気にしなければOKってことで美味しゅうございました💗ちろる。ありがと!!ご飯はしっかり食べたはずなのにきのうは食欲が収まらなかった(-ω-;)アルフォート食べたり、ゼリーのドリンク飲んだり、柿の種食べたり…なんだこの食欲は?!タンパク質不足を疑わなかったから止まらなかった多分…タンパク質不足^^;水ゼリー作っておいてきな粉かけて黒蜜かけて食べたらよかったな余計なものを食べてしまった…もうね柿の種買っちゃうとダメなんですよ~滅するまで🔥🔥🔥この前の昼の宴で買ってきてしまってぼちぼち毎日たべちゃった♪もう終わった塩分と糖質と毎日はまずいのですwそれでもケーキとかより消化はいいのか?!それで週一断食3日後で54.2キロ(断食前比-0.4) 22.2%(-1.7)塩分と糖分で浮腫んだ感じの数値でしたwたい焼きもたべちゃったしね^^ciel.wランキングエントリー中♪下の絵のアイコンをぽちっとしていただけるとうれしくおもいます^^↓↓にほんブログ村