からだ１１０ばん
『新・六三四の巻き爪＆操体奮闘記』 №００２
実は、９月に入ってからダイエットしてました。
５０代最後ということで・・・・。
炭水化物をセーブしつつ、多い日で延べ約7,000mのスイム。
通常でも平均すると2,000～3,000mなんですが。
１０月３日は前日ということで、10,000mに挑戦はしてみたのですが、
体力及ばずの7,000m。
結果は約７kgのダウン。あと２kgはいきたかったんです。
３０代半ばの退職時体重で還暦を迎えたかったのに・・・、残念！
還暦のお祝いに、赤い？スイムウエアーを頂きました。
公式な大会でも着用できるFINA（国際水泳連盟）承認のモノ！
今夜も3,000m泳いで来ました。
仕事のお話も・・・・。
画面向かって左側（右足の拇趾）が皮膚科にてワイヤー治療中の巻き爪矯正。
右側（左足の拇趾）が私の施術したものです。※何れも９月撮影
上が、今日施術したものです。
ワイヤーをおやめになって、今月からは『からだ１１０ばん』が担当です！
ちゃんと仕事もしているの、お分かり頂けますかぁ～？
からだ１１０ばんの六三四とお呼び下さい！
※剣道コミック【六三四の剣】から拝借です！
