こんにちは。
僕は毎朝、5分間の軽い筋トレと15分間のストレッチを
日課としていました。そして週3~5回のヨガ教室通い。
限界を超えてこそ力になると信じている僕はバカなの
で、年齢を考えず限界超えに挑戦していました。
5月18日の自主トレ後、腰痛となり最初は歩くのも
ままならず、起きるとき角度を間違えると激痛が走
るほどでした。
今はかがんだり反り腰になると痛む程度まで回復して
きました。
その間、日課である運動ができず、腹回りに脂肪が
ついてきてしまい、このまま放置していたらわがま
まボディーになってしまいそうです。
回復したら、多少物足りなくても追い込む運動は
しないようにします。
さて、今日の結果です。
2024年6月5日の終値ベースでは、時価総額76,327,900円です。
前日比1,273,900円のマイナスとなりました。
