こんばんは
【今日のメニュー】
師匠と練習
腹筋背筋中臀筋
ハードルドリル
ハードルジャンプ
マーク走
40+60+80+100+120 2セット
北信越終わって1ヶ月くらい経ったけど
冬季しっかり積んでいけてる
テストのことも考えつつ
練習がっつりやっていきたいところ
今日は久しぶりに師匠と練習
久しぶりに色んなこと話しました
普通に速かった
普段から走りで意識してるポイントとか
教えてもらった
冬季は走り込むのも大事だけど
色んな動作を見直して良くしていきたい
がんばろう
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