身体に良いことを日々実践しているんだけ ど、その中で最近おすすめされたものがあった。
それが半身浴ダイエット。
これは聞いたことがある人もいるかも！私も結構前に一度挑戦した記憶があるんだけど、効果を実感できなくてやめちゃったんだよね！でも、ネットでも人気があるダイエット方法ということもあって、ちょっと真剣にやっていることにした。
正直、こればかりはどうしようもないと思うんだけど、やってみるしかないって思うよね。
最近かなり太っちゃって、でも痩せることができないから、どうにかして簡単に痩せる方法を探しているところなのよ。
半身浴ダイエットの場合は長時間かけて代謝を高めることができるから、運動とかと合わせると効果も大きいらしい。
本当に効果が出るかどうかはわからないけれど、しばらくはこれで何とか対応してみたいなって思っているよ。
これで本当に痩せられたらびっくりなんだけどなぁ。
何事も続けないとダメだと思うから、続けてみようかな。
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