＊49 念願の…

じゅんぼのエアーフレッシュナーやっとGET


ミナミのグリコの青年を背にぼっさんと再び～


置いてるかどうか心配だったけど、意外にもあっさりぼっさんが見つけてくれました


種類は全部で8種類


サンプルがなかったので説明書きを見てイメージしながら1つ1つ手にとってみるけど、説明書きがざっくりすぎてて選びきれず結局全部購入

ま、最初からそのつもりだったんだけどw


そして無事GETできた所で次はサムギョプサル

トマトのキムチ

他も色々頼んだけどおいしかった～


今日は服についた臭いもエアーフレッシュナーあるから心づよいw

＊48 ピラスタ

私が通ってるヨガ教室のプログラムの1つ、ピラスタに初めて行ってきました


ピラスタイルとはピラティスにスロートレーニングを合わせたようなもので、インナーマッスルを鍛えるプログラム


今までずっと気にはなってたもののなかなか勇気が出なかったけどようやく…



そして受けてみての感想


想像以上にきつかった


1番辛かったのはピラティスリングを使ってのエクササイズ


仰向けで膝を立てた状態で足の間に
挟みリングの抵抗を使って内腿をきたえる

挟むだけで結構な力がいるのに、さらに開いたり閉じたり


そしてもう無理だと思った瞬間、先生から

「はい、あと2回～！！」



ええっ！今から2回？！
もう無理～と思いながらも必死に耐えラスト1回



とまたここで先生

「はい、そこでキープ～！」



えーちょっと！
こんな状態でキープなんて無理～


1回目からすでにプルプルきてる私の足はもう限界


力入らないからリングは元のまん丸な形にもどり、足は見事に開脚


この必死だけどまぬけな自分の姿に思わず笑ってしまい、やばいと思って先生の方を見ると先生もめっちゃ笑ってるwww


恥ずかしすぎる～


でも周りを見ると私だけじゃなかった
w

私ほどひどくはないにしてもみんなプルプル


そしてそれを見て笑う先生
笑う先生を見て更に吹き出す私…


一回スイッチが入ってしまうともう笑わずにはいられない


結局最後まで笑いがとまらなかったw


何か次行くのちょっと気がひけるけど、筋力が衰えてるのは確かだしなぁ…


次はぼさつ誘って行ってみようかな

＊47 お料理教室

今日は仕事帰りにぼっさんとお料理教室に行ってきました





イタリアンのトライアルレッスンがキャンペーン中で¥500





メニューは

豚肉のカツレツ タルタルソース グリル野菜添え

ショートパスタ トマト風味

ベリーヨーグルト

ちゃんとできるか心配だったけど、2人1組だから分担してできるし、横で先生が教えてくれるから、失敗せずにできた～





味もおいしかったし、レシピもらったから家でも作ってみよーっと

＊46 不用意に後悔…

今朝の金環日食


何も用意してないからテレビで見よ～って思ってたけど、いざその瞬間になるとテレビやら周りが盛り上がりすぎてて今更ながら日食グラス買っとけばよかったとちょっと後悔


そこで間接的にならと木漏れ日を撮ってみました

欠けてる途中なのでリングにはなってないけど三日月がいっぱい


私のはこんなんだけど、さっきぼっさんが教えてくれた京都駅の木漏れ日画像良かったなぁー


あとTDRのオフィシャルブログの画像がすごい

特にミッキーとシンデレラ城の2枚の写真感動～


自分の目では見れなかったけど、こうやってみんながUPしてくれるから、それ見てちょっと満足

＊45 ぶらっと

久しぶりに奈良に行きました


平城宮跡の東院庭園

興福寺の五重塔

国宝館では阿修羅様とも再会

やっぱり何度見ても美しい～


そして奈良公園のかわいいバンビ

あと忘れてはならないこの人も

ドーン！せんとボーイ

どこ見てるのかなw