夏に備えてダイエットをしないと思うのです。
やっぱり水着は細くないとかっこ良くないですよね。
そこでやってはいけないダイエットを聞いてみました。
・お腹が空いたらたくさん水を飲む
これはトイレばっかり気になって大変みたいです。
・毎日３キロ走る
明らかに続けるのは無理ですとのこと。私も無理です。
・お菓子をなるべく食べない。果物にする。
お菓子を食べないようにするのはいいのですが、果物は外では無理ですよね。
ダメばかりなのですが、簡単な方法も教えてもらいました。
これです＞＞ 豆乳クッキーダイエットは簡単ですよ