７月２日（土）
自分なりに充実した土曜日
（今日はお休を頂いています。）
朝から１日の予定を立てました。
ＡＭ ９：００ 近くのゴルフの打ちっぱなしからスタート
久しぶりなので少し打って１時間で終了
続いて
ＡＭ１０：３０ サロンシネマで映画 インサイド・ジョブを鑑賞
非常に分かりやすいドキュメンタリーです。
多くの人が見てくださるといいのですが、、
お昼ごはんを食べ今度はスポーツセンターに行き
トレーニング
ＰＭ ３：００ 開始
昼間は少し利用者も少ないようです。（たまたま？）
軽い負荷のかかる機器でスタート
腕、足、腹筋 
最後の仕上げは３０分のマシーンによる
ランニング（ジョギング）です。
ＡＭ ＰＭ５：００ しっかり汗をかき終了
ＰＭ ６：３０より
本日の最後は西区大芝にあります
アンデス館でフォルクローレを聞きに
そして＆食事を頂きます。
http://r.tabelog.com/hiroshima/A3401/A340103/34013796/
御飯と鶏肉そして芋（ジャガイモ）
家庭料理だそうです。（当然食べても普通です）
ちょっと感謝が足りないかも？
年配の方には丁度いい量なのです。
スープ（南米産トウモロコシといわれてました）
ケーナ、サンポーニャ＆チャランゴに太鼓（南米産）
十数曲を演奏され聞いたことのある曲は僅かですが、
優しい感じの音楽で心が和みます。
ＰＭ８：３０
アンコール一曲あり終了
久しぶりの楽しい土曜日でした。
日曜日は晴れれば、午後よりテニスの予定です。