当地では、いよいよ祇園祭の雰囲気が盛り上がってきています。今年の前祭（さきのまつり）は今度の土曜日が宵山、日曜日が山鉾巡行ですので、さぞかし賑わうことでしょう。是非、多くの方々に生ける文化をご覧いただきたいものです。
さて、基本的には、皆さまのお役に立ちたいとの思いで、このブログを再開したわけですが、今回は美容と健康のために私がお勧めしたいこと、合気道について戯言を申し書きたいと思います。
実は、私、合気道を始めて10年８ヶ月、飽きっぽい？性格の割にはよく続いているほうです。
何がいいのか。
これは、私の心と身体に、マッチしたとしか言いようがありません。「ハマッた」という感覚です。
なぜハマッたのか。
やればやるほど興味が湧いてきます。頭と身体を同時に使うから飽きないのでしょうね。
やはり、長く続けると、身体が覚えてくれますから、いざというときに役立つ（ハズ）です。
それに、インナーマッスルが鍛えられ、内蔵も、プロポーションも改善します。姿勢がよくなり、体幹も鍛えられるので、太りにくくなります(^_^)
学生時代、ボクサー以上に細マッチョだった私が就職して、酒飲み＆運動不足＆大食＆…の生活により、いかにもオッサン化して、それでも思い直して合気道を始めて、今では、デブとは言わせない、そんな生活を取り戻すことができました。
