今日は結構元気。
昨日の体調が数日続くと使い物にならず螺旋に下降してゆくので、
よく制御できました
自分。
そこに思考を向けないことも、
感情を揺さぶられることもないまま
奇妙な気持ちで土日を過ごしていて。
おいしいものを食べないと
ヨガはできそう
風邪完治できてないから走れないけれど
というのは気持ちが動かないながらも積極的に出来たことで、
実際ヨガは大いに気持ちを反らせて、
泰然とするのに助けになったと思う。
元々上下の無い気持ちが、
静かになって帰って来られた。
今回の復帰が早い(と思われる)のもヨガのおかげかもしれない。