今日は 福山市街から少し離れた駅家町でピラティス。
「便秘」「食べ過ぎ」
「バズーカみたいなおならが出る」
そんな お悩みと笑いながらレッスン。
私は便秘はないですが、外食続きなどで繊維が足りてないと
思うと、おからにごぼうやレンコンをいれて炊いたり、ひじきを炊いたりします。
っていう話をすると・・・
「先生 うちの店 おからがあまっとるけえ 帰りにとりによりィ」
と 一人の方が言ってくださり。（バズーカの人も一緒に）
お店にお邪魔しました。
そこで ひょっこり出会ったのが 昔 お世話になった方でした。
「さっちゃん！！！！」再会に感動
バズーカの方が（笑）主催のピラティスの教室のことをお話すると
「体操教室いけなくなってどうしようもなくてリンパマッサージに通ってたから
私ピラティス行く！」ってことになり。
また顔が見れるんだね！うれしい！！！！
毎日が大冒険だなあ とつくづく感じた私でした。
今日は どんな奇跡がある？？？
毎日 そんなわくわくです。
そんな 毎日に 心から感謝です
日曜日は 岡山にて アメリカよりご来日の
ドリーケラペス先生の
ピラティスのWSを受講し、
モチベーション上がって テンション上がって。
岡山まで来たついでにと そのまま明石の
甥っ子と姪っ子の顔を見にいっちゃいました
一歳７ヶ月になる甥っ子の成長は著しく、なにやらパソコンを自分で開いて
片手でクリックしながら片手で打ってます。
おねえちゃんに邪魔されながら。
今日はお天気がいいので
妹と甥と姪と 公園でお弁当を食べて遊んで
こちらに戻り 夜は
カウンターのおすしやさん
＠「中村」
知り合いの方にごちそうになりました(^O^)
月末と月初でいただいた 思いがけない連休。
満喫させていただきました！！！！
明日からの レッスン、パワーみなぎりそう
今週は5週目でスクールがお休みになるところが多く、
週の後半とってものんびり過ごさせていただきました。
昨日は 先週知り合いに連れて行ってもらった福山駅裏の
串BARのおいしさが忘れられない！！から
女子4人で 串BARへ。
ずりのお刺身。帝釈地鶏って広島県唯一の地鶏を
使われているそうです。
付き出しには おかわり自由のキャベツと食前緑茶。
そしてお会計を済ませたあとにガラガラっと戸をあけて
店員さんが追いかけてくる。
「おにぎり よかったら朝ごはんにどうぞ」
思いがけないサプライズとおにぎりのあったかさに心がほっこりします。
「こりゃあ浮気できんな。」女子は お得感やスペシャル感に弱いのだ
続いて今日は休日につき美容院。「肩こってますねえ」
そうなのお・・・・ そういえば
今週は 思いがけない外部からのストレスに
久しぶりに怒りにわなわな震えるようなことがあった・・・・
お仕事でのかかわりは いろんな方がいらっしゃるので
仕方ないと
気にしてなくても その一時のぐわーーーっていう
ストレスで 全身がっちがちになったんだと思う。。。
でもって 美容師の方のオススメのマッサージ屋さんに。
なんと３０分 1575円
職業柄 こういったところにお世話になることはないんだけど、
「こってますね、夜寝れますか？」なんていわれ
（普段どおりあきれるほど寝れてます）
こうなったらフルコースじゃいと
エステに。
どれもタイミングよくあいていておうちに帰らず移動ではしご。
すっきり爽快！の私でした
明日はピラティスのお勉強してきます(^-^)/
