家族が朝から頭痛がするとのこと
偏頭痛もちで
おそらくストレスが原因で起きてしまいます
朝ごはんは要らないと言うので
「グレープフルーツ(ジュース)ない？
ビタミンが足りない気がする、ビタミンが・・・」
ビタミン？
ビタミン不足ってなぜ分かるの？
私はマイブームの黒麹甘酒を
試しに飲んでもらいました
酸っぱくて、見た目が黒いので
抵抗があるかなと思いつつ
グレープフルーツジュースを飲むくらいなら
飲んでくれそうな気がするとは思っていたのですが
無理に勧めるのもと思って
これまで独り占めしていました(笑)
黒麹甘酒を飲むと
「なんか落ち着いた」と
もう1杯おかわりしました！
あとで調べて分かったのですが
ビタミンB２は偏頭痛の予防効果になるんですね！
勉強になりました
ちなみにグレープフルーツはどちらかと言うと
ビタミンCですからね
グレープフルーツジュースよりも
甘酒のほうがよっぽどいいかと
昨日、黒麴甘酒を仕込んだばかりですが
これは増産せねばならぬ予感がします…