生活のリズム
最近は朝ちゃんと起きられる様になって来たぞ(^o^)
泊まり勤務もあるんで以前は昼前まで(-_-)zzzが。
きちんと朝起きて朝ご飯食べて時間的に余裕も出来たよ。
ダラダラ寝てるよりも時間を決めて熟睡の方が良いみたい(^o^)
大人の睡眠時間は7~8時間が適正らしい。
余裕が出来たんで午前中にmixiやblogやったり本読んだり時間を有効に使ってまつ。
リズムのある生活で体調もいいなぁ(^0^)/
泊まり勤務もあるんで以前は昼前まで(-_-)zzzが。
きちんと朝起きて朝ご飯食べて時間的に余裕も出来たよ。
ダラダラ寝てるよりも時間を決めて熟睡の方が良いみたい(^o^)
大人の睡眠時間は7~8時間が適正らしい。
余裕が出来たんで午前中にmixiやblogやったり本読んだり時間を有効に使ってまつ。
リズムのある生活で体調もいいなぁ(^0^)/
福島旅行に
昨日までの土日で福島方面にドライブ旅行に出掛けました。
昔から付き合ってるサッカー仲間とシーズン開幕前にサッカーと関係ない観光にっ(笑)
十人の男女でワイワイ修学旅行みたいに楽しい旅行でした。
お泊りは普段泊まれない和風旅館に。
畳みは寛げるなぁ(^O^)
ビジネスホテルばかり泊まってるワンはマッタリ気分。
写真の夕食は食べ切れない程のご馳走。
写真にはないけど、鰻まで戴きますた(^O^)
二日目は映画「フラガール」の舞台になったスパリゾートハワイアンズに。
温水プールで泳いだり、フラダンスショー見たり、完全な日本人の観光を堪能しました(^O^)
普段会えない友達との一泊旅行でリフレッシュしまくりのワンでした(^0^)/
昔から付き合ってるサッカー仲間とシーズン開幕前にサッカーと関係ない観光にっ(笑)
十人の男女でワイワイ修学旅行みたいに楽しい旅行でした。
お泊りは普段泊まれない和風旅館に。
畳みは寛げるなぁ(^O^)
ビジネスホテルばかり泊まってるワンはマッタリ気分。
写真の夕食は食べ切れない程のご馳走。
写真にはないけど、鰻まで戴きますた(^O^)
二日目は映画「フラガール」の舞台になったスパリゾートハワイアンズに。
温水プールで泳いだり、フラダンスショー見たり、完全な日本人の観光を堪能しました(^O^)
普段会えない友達との一泊旅行でリフレッシュしまくりのワンでした(^0^)/

