こんにちは
連日猛暑でヘロヘロです。
世の中は三連休！
今日は午前中からちょっと買い物に行こうかと計画していたのに、夫が地元のお祭りに駆り出されてしまい、まさかの計画頓挫
ヘソを曲げながら書いてます。
(もうおへそほとんどないけど笑)
さて、昨日は里帰り前最後の検診でした！
気付けば8ヶ月ももう終わり…なんだか感無量です。
切迫早産の状態は相変わらず…張り止めを飲んで様子見です。子宮頸癌の長さはセーフ
薬を飲みながらのんびり過ごしてくださいとのことでした。引き続きゴロゴロマンです。
お腹の子は推定1500g
前回の検診より400gほど大きくなっていました。
エコーでプクプクほっぺも見えて、なんとも可愛らしい
すくすくそだっています
しかし！
ここで問題が！
先生「ん〜、見事に逆子だね！」
現在31w。
34wには治ってほしいところ。
というわけで、夜からさっそく
病院で教えてもらった逆子体操。
これがなかなか厳しい
ヨガでいう猫のポーズ…のような、お尻を高く上げた姿勢を10分キープの後、指導された方を下にして(私の場合は左)横になるというものなんですが、この10分が長い！！つらい！！
教えてくれた助産師さんは10分できる人はまずいないって言ってたけど、ほんとにつらいです。
第1回は5分でギブアップ
か、肩が痛いです…
体は重くなってるし、もともと柔らかくないし…でも、とりあえず続けるしかない！
お腹の子よ！
まわれ！まわるんだ！
その他にも調べるとお灸や針なんかもあるんですね！
体操もそうですが、全てにおいて医学的根拠は確立されていないそうですが、とりあえず気休めでも色々トライしてみようと思います。
まわれ〜
まわるんだ〜
頭が下だよ〜