久しぶりの投稿です❣️
代替治療を決めてから、
まずは病院選びをして
ファスティングとサプリを
メインでやってらっしゃる所に
伺いました
先生の指導は
結構、ハードでしたが
どうもする気になれず
朝は抜いて、お昼は指導を
受けたものを食べてみて
夜は和食中心で
ご飯は抜きみたいな
感じでやってました
これを続けた所
便秘になってしまった😰💦
確かに食べる物が
少ないので
そうなるよねという感じでして
でもひどいと4日も出ない😱
これだけでも痩せて行くし
これ以上ハードにやったら
どうなる⁉️
便秘は大敵‼️
お腹に食べ物が残ると
それがまだ血液に戻るので
良く無いし😰
かと言って
その便秘用に出された
サプリを、飲むのもなんか
違う…
元々、薬やサプリ
いっさ取らない派なので
サプリを飲むことも
うーむ😆💦
自分にはこのやり方は
合わないなと思っていたところに
たまたま、親戚の人と
この件を話す事になり
すると
猛反対‼️
自分も体調を崩して
その手の事をやったけど
むしろ、もっと不調になったと…
身体が肥満的な人には
ある程度のファスティングも
悪く無いような気がしますが
標準体重または
痩せ方の方は
ファスティングは
体力を奪われて
かえって免疫力が下がると
言うのです
身体はそれぞれなので
合う合わないが
やっぱりあって
なんか、しっくり
来ないのが
私の答えかなと💦
そして
その親戚の方に
勧められたのは
今、4毒抜きで
YouTubeでも良く
見られる
吉野先生のクリニック❣️
YouTubeを見てみると
確かにおっしゃる事に
納得‼️
私もバームクーヘンやら
ケーキやらパスタなどなど
この半年
異常に食してました🥹
先生は
選挙に出られるという事で
かなりお忙しいようですが
とりあえず
予約をして行ってみる事に☺️
その日は吉野先生は不在らしく
別のドクターにお会いします✨
今は4毒抜きをしているのですが
ファスティングの段階で
4毒抜きはスタート
している感じなので
朝は食べたく無ければ食べないで
昼と夜は和食で
オイルは一切、使わない感じです
もう、２ヶ月くらいは
そんな感じの食生活です
最初は
糖が足りなのか
めまいがしてましたが💦
それがある日
スコーンと抜けたように
まったく
大丈夫になったんです‼️👀
なので
身体はいたって
元気で食欲もあり
良く眠れて
そこだけみると
超健康❣️
やっぱり
4毒抜きはほんとに
良いと思います☺️
しかし、
シコリはどんどん
大きくなり💦
痛みは強さは変わらないけども
痛みを感じる時間は
増えてるような変わらないような…
食事は変えても
シコリは育つ…
一緒に
温泉に♨️に行った
友達も
それを見ると
やっぱり驚くよね😱
なのに私は
そんなに動揺していなくて
治ると信じているからなのかな…
でも
痛いのはやっぱりね…
その他に
色々と取り組んでいる事もありますが
なんせ面白いくらいに
次から次へと
色んな先生が
私の前に登場してくるので
行動しては軌道修正、
行動しては軌道修正って
感じで進んでいます‼️
ここから
どうなって行くのかなー