身長:159cm
体重:58.0kg
体脂肪:26.5%
でスタート！
1月5日よりかは
体重-0.9kg
体重-0.5%
でのスタートになりました。
早速ベジライフ飲んでみました、
というより以前飲んでたので
お久しぶり(灬╹ω╹灬)
っと言ったところでしょうか。
そんな一日の私の流れ
11:00 ベジライフ+オレンジジュース
15:00 ベジライフ+野菜ジュース
20:00 ベジライフ+ピーチミックスジュース
※いずれもベジ30mlとジュース200ml
本当は2時間置きとかに
飲むんだそうだが、
掃除やら洗濯やら勉強してたら
3回しか飲めなかったw
ん～一人暮らしって大変°・(۶்▿்)۶
初めて丸一日ファスティングしましたが
感想と言っては
皆さんの口コミを見ると
お腹が減らないとか嘘！とか
全然空腹感はあったとか
おっしゃってるのを見ていたので、
かなり覚悟してたんですが
私は思ったよりも
空腹感はありませんでした。
忙しかったからかな？w
もし空腹感があったとしても
そこで食べてしまう人は
痩せたいという気持ちが
空腹感に負けたということですよね
それなりの覚悟で
痩せたいという願望が強ければ
乗り切れます٩(•౪•٩)
みなさん一緒に頑張りましょう！
