カレー

冷蔵庫お掃除のカレー
鳥肉 エビ
ゴボウ ほうれん草 ブロッコリー
ズッキーニ 玉ねぎ ジャガイモ しめじ
お野菜たっぷり

野菜を茹でたり焼き色だけつけて
後からのせた方が彩りはキレイだけど
トロトロが好きなので
たっぷり煮込んだよ
だから色はキタナイ
仕上げに生クリームかければよかった

ゴボウ入れると食物繊維たっぷり