【Phase3】ダイエット4日目

スタート時体重 72.3㎏

本日体重 70.0㎏

9:30

150kcal

10:30

250kcal

14:00

500kcal

18:00

650kcal

カレーライス

ゆで卵

20:00

400kcal

もやし炒め

ご飯

計1,950kcal