こんにちは！！
ドイツの鉱石屋さん
Heiligen Crystal
(ハイリゲンクリスタル)
ミュンヘン在住の
クリスタル・星読み身体コンサルタントの
度会 恵美子 (わたらい えみこ)です
今、世の中には星の数ほど、様々な健康法がもてはやされる時代になりましたが、
星を読みあなただけに合った健康法を導き出し、アドバイスを行っています
シンガポール在住時代から１０年以上学んだ代替医療を使い
あなたに合う鉱石を導き出し、
クリスタルと共に宇宙時代を地球で楽しむ方法もお伝えしています！
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♦︎♦︎Heiligen Crystal♦︎♦︎
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昨日は娘と一緒に過ごす最後の休日
月曜から学校が始まるから
とにかく楽しもうと至るところに行ってきました
まず最初にシーロムエリアに行き
昔から私の大好きなレストランでランチ
体験してみようと
とにかくよく歩いたので
最後はフットマッサージで締め
朝から晩までのフルコースを
実は毎日やっていたので
今朝起きたらだるい・・・
疲れが溜まっていたのでしょう
体に寒気が走りました
ホテルは南国特有のガンガンのエアコンで
とても冷え切っているのに
外は蒸し暑く、少し歩くだけでも
汗をかいてしまいます
その温度差に体がノックアウト💦
今日は以前から楽しみにしていた
宝石の勉強のツアーだったので
どうしてもキャンセルにはしたくない！
いつもなら旅先にいくつかレメディーを
持参しているのに
学校が始まる娘のために
昨日全部渡してしまったので
今手元に１つも
レメディーを持っていない状態😱
暑いシャワーを浴びて
ゆっくりと準備して何とか出かけました
こんな調子の悪い時は
朝ご飯をしっかり食べてエネルギーを補完！
と言うのは実はあまり良くありません
人間が1日に使える
エネルギー量は決まっています
この自分が使えるエネルギーを
少しでも体調の回復のほうに当てたい時は
ご飯の消化のために使わない方がいい
実は食べたものを消化するのには
たくさんのエネルギーを使うのです
今日は出来るだけゆっくりと歩き
お腹が空いたら
パパイヤを食べて
また動いてお腹が空いたら
パパイアを摘むを繰り返しました
こういう時はグルクトースよりも
すぐにエネルギーになる
フルーツは持ってこいです
消化にエネルギーも時間も使わないので
サクッとエネルギー補給出来ます
おかげでなんとか宝石のツアーの方は
無事に終わりましたが
今日はエネルギーをセーブしながらの
宝石の見学となったので
ちょっと残念だったー
冷房が効いているビルの中の
宝石見学のツアーでしたが
おかげで悪化することもなく
無事に一日乗り切りました
今日は早めにホテルに帰り
寒気は引いたしお腹も
しっかり空いてきたので
夕飯はご飯をいただきました
子供が熱があるときや体調が悪い時に
ご飯を食べたがらない事って
ここにヒントがありますよ！
家族が体調が悪い時の
食事の参考になりますように
