食べ過ぎ、飲み過ぎ、過度なストレス等により、胸焼けになってしまうことがあります。
胸焼けになったら、胃がムカムカして生活をするのが辛いですよね。
ただ、仕事があるから、なかなか病院に行けないという人もいるでしょう。
そういった人は、胸焼けに効くツボを押して、わずかでも症状を和らげてください。
胸焼けに効くのは、以下のツボです。
・気舎（きしゃ）
・中かん（ちゅうかん）
・巨闕（こけつ）
まず、気舎と言うツボ（指などで押す、お灸をする、鍼を打つなどして刺激します）は、
鎖骨のくぼみから指２本分上にあります。
このツボを親指の腹を使って、じっくりと少し強めに押してください。
そうすると、胸焼けが改善していくはずです。
また、数分間継続するというのがポイントなんです。
次に、中かんは、へそとみぞおちのちょうど真ん中あたりにあるツボです。
このツボを息を吐きながら指圧すると、胸焼けが和らいでいきます。
そして、みぞおちから指２本分くらい下のところにあるツボが巨闕です。
このツボを4本の指で指圧すると、胸焼けが改善していくでしょう。