ご飯

こちら

順調に減量中

夜中お腹空いたら

スルメ片手に焼酎飲んでる 笑

活躍してる

こんにゃくステーキに

野菜炒め

10穀米のしらすにぎり

りおとリクエストのそうめんと

野菜多めの晩御飯

サーモンの

バター醤油ムニエル

アスパラと舞茸を添えて

焼きなす

ミョウガと大葉をたっぷり

カブの浅漬け

昆布と茅野やの顆粒だし

と鷹の爪に塩少々

結構ボリュームあるけど

野菜多めやから

気にせず

食べてるよ！！

公園での一コマ

甘えんぼ❤︎