食事改善でバストアップする-胸を大きくする方法

食事改善でバストアップする-胸を大きくする方法

健康にバストアップしたいのは誰でも一緒。

胸を大きくするには材料が必要です。

家を建てる二も材料がいるのと一緒で、胸を大きくするにも材料が要ります。

そのためには体に入れる食べ物が大切になります。

バストの周りの脂肪は、乳腺を保護するようについていて、10％の乳腺組織と90％の脂肪からできてます。割合からすると1：9ぐらい。

ということは、乳腺が発達してくると、自然とまわりの脂肪も増えてくるってこと。

バスト（乳房）の大きさは、乳腺の発達と脂肪の量で決まるんです。

胸を少しでも大きく、キレイに育てるためには、すこしでもいい食事と食材を取りたいもの。

そこで！乳腺を発達させるために、バストアップに大切な栄養素や食べ物をご紹介いたします。

バストを美しく育てるために、カラダの中から変えていきましょう！！

正しい方法でケアを知らない方は 正しい方法を知ることでバストは大きくなります！
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何らかの理由で女性ホルモンの分泌がよくない方は 女性ホルモンの分泌を促すことができればバストは大きくなりまず！
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胸を大きくするための5つの条件

胸を大きくするための5つの条件

誰もが見過ごしているバストアップの大前提というのがあるらしいです。

これに気付かない限り、「あなたのバストは永遠に大きくなることはないでしょう」だって。

雑誌やテレビで紹介されてきた、単なる「リンパマッサージ」や「ストレッチ」だけではバストを大きくすることは不可能だそうです。

なぜなら、人によって生活習慣や脂肪のつきかたは違うわけで、まったく違う体系の人が全員同じマッサージやストレッチをやったって、確かに効果は出ないかもしれません。

異なる体型の人が同じ方法を実践しても効果がないどころか、逆にバストを萎めたり傷つける危険性もあるそうです。

バストアップ法を試して失敗する一番の理由は、体型に合っていない方法だからだそうです。

さて、それではバストアップを成功させるための大前提とは何か？

その絶対条件は5つあるそうです。

・胸を成長させやすくするために体温を上げる

・バストの成長を妨げる原因を排除

・ふっくらバストを育むための栄養供給

・自分の体型に合ったバストアップ法を実践

・くびれを作る

最後の「くびれを作る」っていうのはちょっと意外でした。

でも確かにくびれを作ることによってバストを大きく見せることができますね。

それで、くびれを作ることは便秘の改善にも繋がるんですって！

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腕立て伏せでバストアップする-胸を大きくする方法

腕立て伏せでバストアップすることは実はお勧めしないんですよ。

なぜかっていうと筋肉付けると脂肪は燃えますから。

だから、胸は逆に小さくなってしまうこともあるんです。

巷では大きくなった人もいるらしいですが、それは土台が大きくなっただけのことなんですね。

正しい方法でケアを知らない方は 正しい方法を知ることでバストは大きくなります！
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