久しぶりに…

しばらくぶり


スッカリ嫌な梅雨も明けてました


毎日 ｸﾞﾀﾞｸﾞﾀﾞしそうに暑い（；´д｀）


…でも 毎日がハッピーになるように…


長谷部選手の本から 『一日 30分 心を鎮める時間を作る』


実行しています溿


一日の 良いことだけを 振り返りながら…

これ かなり心が落ち着きます鈊