最近ほんとに腹が出てきた。生まれてこのかた、こんなに太ったことはない。
毎晩 「たべっ子どうぶつ」 と 「ヤクルト」 を多量摂取していることが問題なの
だろうか。 しかしなかなか止められない。もう大人なんだから、強い意志が
必要なんだと最近自覚してきた。
フィットネスジムに行くようになった。一人でマシーンを使って運動するのは、
すぐ飽きるので、グループレッスンに参加することにした。ヨガのレッスンに
出てみる。
まず最初の基本姿勢。ここからもうできない・・・。苦しい。
それから脚を上に上げて・・・。死ぬぅ。
なんか一人だけ、大汗をかいている。
これはかなりの修行が必要だ。周りのおばさんたちが皆、選りすぐりのエリートに見える。
次の日は、ダンスと格闘技を融合させたエクササイズ。
これは若い女性の参加が多い。ちょっと見とれていたが、始まるとそれどころではない。
激しい、激しすぎる。キック、パンチ、ジャンプ、回転。の繰り返し。
体があまりの虐待で泣いている。周りをみているとお姉さんたちが、楽しそうに笑いながら動いている。
僕は高校時代ハンドボール部だったのだが、たまに女子のハンドボール部と合同で
練習したりするとき、どうして女子はこんなに体力や機敏性がないのか、不思議で
仕方がなかった。今は完全に逆の思いに打ちのめされている。
こんな調子で、これから続けていけるかな・・・
運動が終わったあとの、飯はとてもうまい。いつもの2倍くらいは食べれそうな
気がする。また夜もぐっすり眠れる。体と精神の健康のためにはとてもいいのだろう。
しかし、難点が一つだけある。エクササイズ中は携帯電話が使えないのだ。
こっそりポケットに入れて運動していたら、バイブがなっているのが全然わからなくて
結局出れなかった。夜の10時くらいまでは、仕事の電話がかかってくることが
多いので、これは痛い。
早朝レッスンに参加したら、疲れてその日は仕事ができなくなってしまうので、
夜の10時以降にグループレッスンができる、フィットネスってないかなぁ・・・
） の幸せ』 がいいと思う。