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  ジョグウォークで絞る
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  旅行が終わって体重増えて．．．(^^;)
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  白浜までの１００㎞ママチャリ　やってみた
• 減量宣言２ヶ月経過！
• 見事な「うっちゃり」を決められた～(>_<)
• 減るどころか増えるという愚行をしてしまった．．．．
• 後３日で６００ガンバル！！
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  週末までに後１㎏～～
• お盆の増量期間終了～～
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  トロバラ対策ローテ練習ｉｎ舞洲
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  免罪符使いすぎてピンチ～
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  ええ練習やった、しかし太った．．．
• 週末に向けて増量中（なんか毎週この繰り返し）
• 関西の名物は炭水化物好だっかりやわ～！
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  ランは秋から！って決めたけど
• 香魚　美味し！
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  私の中の昭和の灯が一つ消えちゃった
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  週末、頑張るよ～～～！
• トロバラ対策ローテ練習
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  人の振り見て我がフリオイグレシアス．．．．

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