スムージー

先日は　のびたくんの12歳のお誕生日お祝いコメントをたくさん頂き、ありがとうございました
とっても、嬉しかったです

のびたくんも喜んでおりました

しかし、ご馳走が少なかったようで、捜索中




もちろん　そんな所にはありませんので、ご馳走の追加はございません

では　気を取り直して

今日は　あたちがスムージーを作ってあげるでしゅ


ちびムムちゃん　ありがとうでも　あなたが作ったら　毛だらけで飲めないし
日向ぼっこしておいで

では、今度こそ

今日は、”こぼれ落ちるほどの果汁とコクのある甘味が絶品”のコピーを楽しみに、三重県産のセミノールを使ってみることに



セミノール
パイナップル　
いちご
青梗菜の葉部分
水５０ｃｃ


我が家では　これ１人分

我が家は　マジックブレットで１人分をブーン


完成


季節の変わり目、体調崩されてる方も多いし、是非、スムージーを飲んで
食物酵素を摂取して、体調の改善、免疫力アップに役立てましょう

では、簡単に注意事項を説明しましょう

空腹時に　単体で飲みましょう・・・体に吸収されやすい

使用するグリーン野菜は、ずーっと同じものではなく、色々替えましょう

向いてない野菜・・・大根、ゴボウなど根野菜、
　　　　　　　　　　ズッキーニ、とうもろこし、緑豆、キャベツ、白菜

向いてない野菜というのは、炭水化物が多く含まれてるもの、でんぷん質が多いものなど
フルーツと混ざりにくく、ガスを発生させる可能性があるので、向いてません

おすすめグリーン野菜
小松菜・サラダ菜・春菊・セロリ・大根の葉・青梗菜・パセリ・ほうれん草・水菜・モロヘイヤ・レタス・ルッコラなど


生きたビタミン、ミネラル、食物酵素が摂取できるスムージー、１日１杯飲んでみませんか

酵素の話　以前にも書いてますので、興味があれば、読んでくださいね　→　☆

あたちも　ちゅーるをたくさん食べて　元気になるにゃ


ちびムムちゃんの本日の体重　1.6kg
たくさん食べて元気になってね