晩御飯

舞鶴のふるるファームで買った野菜を使って～

さつま芋は、玄米と炊いた

ピーマンと玉葱は、牛肉と炒め物に


今日はブロック肉を買ったので　細切りに


常備たれの醤油たれ　に　暫く漬け込む

少し甘味を足して、醤油、酒で味を調える



さつま芋の玄米ごはん
みそ汁
肉ピーマン
丹波の黒豆（母が炊いてくれました）
やみつききゅうり（ゴマ油　ラー油　ゴマであえただけ）
サラダ