復活しつつ

3月に入ってからテニスのレッスンを再開。🎾

会社帰りのスポーツクラブも復帰しました。

筋トレ後のランニングはまだ足が少し不安なのでウォーキングにしてます。

肉離れは完全に治ったはずだけどふくらはぎの奥に痛みが少し残ってるんです、、、。

ボチボチやるしかないですね。

でも、運動を始めると首と肩の凝りが飛んで行ってしまうのは有り難いです。

毎日仕事で朝から晩まで神経を使ってるので首回りの血流が悪くなるのは仕方がないみたい。

あとはもう少しスリムな体型になってくれると嬉しいんだけどなぁ。