やからしました
ヨード制限中に。
前のブログにも書いたのですが、
私は1/10からヨード治療のため、都内の病院に入院することになり、
都内の病院の初診2日後からヨード制限を開始しました。
でも、時期的には、年末年始とゆうことで、昆布だしのそばや、御節はまあまあアウトという感じです。
でも、私は、
正月に黒豆に手を出してしまいました。
横にあるのはイカとかタコとかの海鮮系で、
食べた後に、あーっ、しまった
イカなどの海鮮系の汁が見えなくても、味ついていなくても、
微量にでも黒豆についている可能性ありますもんね。
そうゆうかんじで、ヨード制限はしていましたが、他の方たちより、ゆるめだったかもしれません。
歯磨き粉もいつものgumデンタルペーストを使っていましたし、他の物に変えませんでした。
入院予定の病院から、歯磨き粉まで注意はされていなかったので、大丈夫とまあまあ気楽にやっていました。
料理は、普段から塩を使ってしていませんので、
味は無添加味噌、しょうゆ、きび砂糖、塩麹をメインに使っています。
大好きな納豆には黒酢を掛けて玄米でいただき、
もちは、きなこもちで、食べました。
以上のように、あまり神経質にならずにヨード制限をやりました。
つづく