みなさんお久しぶりです
何年も、更新してませんでした![]()
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体調が優れなかったり
気持ちに余裕がなくなったり
夜あまり眠れなかったり![]()
だから
ヨガやダンス![]()
やエクササイズ![]()
をするようになりました
特にヨガは、からだにいいだけじゃなく
呼吸だけでも、こころにやさしくて
気持ちがゆったりします![]()
身体を動かして汗をかくと
夜よく眠れるようになりました ![]()
そんなある日
ジムのシャワー室の床が濡れていて
近くにあったモップで
拭いていたら![]()
おばさんが
「ありがとうね。今こんなことしれくれる方なかなかいないのよ」
れみ「いえ、自分の足が濡れるからなんです![]()
」
おばさん「それでもね。本当にありがとう」
温かい![]()
気持ちになって
帰りのエレベーターに乗った
閉めようとしたら
おばあちゃんが…走ってくる![]()
慌てて"開く"を押して
一緒に乗れた![]()
降りるとき
おばあちゃんが![]()
気をつけて帰ってね
ありがとう![]()
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普段こんなこと珍しくないし
だれもがやっている
ふつうのこと![]()
ただ違うのは、ありがとうと言われて
しあわせ![]()
な気持ちになったわたしがいること
知らない方とお話するのは、
なかなか出来ないけれど
きちんとありがとうって
言うと、言われた相手をしあわせ![]()
に
することを
改めて気づかされた![]()
とっても
とっても
いい日![]()
でした![]()