美容

① お風呂に浸かる前にメイク落として

髪を結う。

②熱めのお湯に20分浸かる。

③頭を洗う。リンスしてる時お湯に3分浸かる。洗い流して髪を結う。

④体を洗う。最後につま先。

⑤温かいタオルを顔にかぶせる。

泡を立てて肌に直接触れないように洗顔をする。最後に冷水で引き締める。

⑥入浴後3分以内に化粧水→乳液→フェイスクリーム。

⑦髪乾かす。ヘアケアする。

⑧ボディークリーム。

⑨