☝️最近よく聞く「双極性障害」って？
最近、有名人の方が「双極性障害（双極性感情障害、双極症ともいわれます)」を公表することが増えてきましたね。
でも、まだまだ正しく知られていないこの病気。
「気分のアップダウンの波が激しいだけ？」と思われることも少なくありません。
実は、双極性障害は「うつ状態」と「躁（そう）状態」の両方を繰り返すこころの病です。
【うつ状態では…】
・何をしても楽しくない、興味がわかない
・ひどい疲れが続いて起き上がれない
・自分を責めてしまう
・食欲がない、または食べすぎてしまう
・眠れない、または寝すぎてしまう
・「消えてしまいたい」と思うことも…
些細なことすら重たく感じてしまい、普段通りに仕事や家事など日常生活を送ることが難しくなります。
【躁状態では…】
・妙に気分が良く、ハイテンションになる
・次々とアイデアが浮かぶ
・あまり眠ら(れ)なくても平気になる
・おしゃべりが止まらない
・買い物やギャンブルなど、いつも以上にしていまう。
・怒りっぽくなったり、些細なことでイライラして、対人トラブルを起こしやすくなる
・気分が高揚し、活動的すぎたり、衝動的な行動をしてしまう
・注意散漫になる
本人は「調子が良い」と感じていても、周囲とのギャップや後の疲れに苦しむことがあります。
この波は、ただの「気分屋」とは違い、本人の意思ではコントロールできません。
また、うつ病と長く診断されていたけども、
本人の「調子が良い」という状態を見逃されるケースも多く、長年経ってから双極性障害と診断されることもあります。
躁状態になると体調が良く回復したと思い、病気であることすら本当だったのか？と思うことも。
また、臨床上、うつと躁の症状の種類や強さには個人差があるなと感じています。
『うつ』と『躁』
この波に苦しみながらも、日常を頑張って生きている人がたくさんいます。
この２つの状態を、何の前触れもなく繰り返してしまうのが双極性障害。
本人の努力や性格の問題ではなく、脳の働きに関係する病気なんです。
☝️双極性障害の「見えにくい大変さ」
双極性障害の方がとても苦労することの一つ。
それが「スケジュール管理」です。
・うつ状態のときは、起き上がることもできない日があります。
・躁状態のときは、予定を詰めすぎたり、人と会いすぎてしまうことも。
この「波」によって、
・約束を守れない
・ドタキャンしてしまう
・突然エネルギッシュに活動して周囲を驚かせる、いったことが起こりやすく、周りとの関係に悩む方も少なくありません。
でも、それは「わがまま」や「計画性がない」のではなく、病気によってエネルギーのコントロールが難しいから。
本人が1番苦しんでいることを、忘れないでいたいですね。
💡実は、あの偉人たちも双極性障害だったかもしれないと言われています。
双極性障害は、今に始まったものではありません。歴史の中でも、多くの偉人がその兆候を見せていたといわれています。
たとえば——
・画家 ヴァン・ゴッホ
・作家 ヴァージニア・ウルフ
・音楽家 ベートーヴェン
・イギリスの政治家 ウィンストン・チャーチル
日本人だと、
・芥川龍之介
・太宰治
・夏目漱石
など...
他にも言われている人はいます。
彼らは「うつ」と「躁」の間を生きながら、世界に名を残す偉大な表現をしてきました。
私は双極性障害(双極性感情障害)は、「天才病」とも感じています。
【病気は、その人のすべてではありません】
双極性障害があっても、創造性・情熱・やさしさをもった素晴らしい人たちがたくさんいます。
大切なのは、「知ること」と「理解し、その人に寄り添うこと」。
いつもと違う様子に気づいたら、やさしく声をかけてあげて下さい。
偏見ではなく、やさしい目で見守る社会であってほしいなと願います。