自分を大切にすること

皆さん、自分を大切にしていますか？

私は・・・していませんでした。
それどころか、大切にしている・していないなんて考えたこともなくて、
ただただ生きていました。

私はいつも自信がない人間でした。
周りからはそんな風に見えないと言われますが、いつも自信が持てませんでした。

褒められると嬉しいけど、それを自分の中で認めることができなかったし、
周りが思ってるほど自分はそんな人間ではないと卑下したり、責めたり。

今までの人生で自然に作られた自分がそういう自分だったから、無意識にそうしていることに全く気付かなかったんです。

これが私なんだと思っていました。


でもそうじゃないと気付きました。


目をつむって、自分の身を抱きしめた時に、
今ここに在る私を大切に抱きしめてくれているのは、私自身ということを認識し、

その私自身が、この人（私）のことを大切にしてあげられているか？
と問うた時に、してあげられていないことに気づき、
どうして私は唯一の存在を大切にしてあげられていなかったんだろうと思いました。

客観的に見ているもう一人の私が、私に向かってそのままの自分を受け入れてくれた様な気持ちになったんです。


自分を大切にするということは、受け入れるということでもあるそうで、
良い・悪いに関係なく、自分を受け入れる・認めることで今の自分がよく理解でき、自分がどうしたいのか、どうなりたいのかがわかってくるようになります。

そして、相手からもらった感謝や、愛も素直に受け入れることが大切です。
そうすることで、両方の影響から満たされ、自己愛が育まれて、それが相手へ「愛」という形でまた相手に貢献できるようになります。

そういうことに最近、気付かせてもらえる機会があって、
私は家族や友人と同じくらい自分を大切にすることを決めました。

もっと人生をよりよいものにするために、私は前進しました♪

これを読んで、自分も思い当たるなぁ。。。
なんて思ってくれた人は、目をつむって自分を精一杯抱きしめてみてください。

今ここに在る自分を大切にしていますか？


珍しく真面目な内容で、どうしちゃったの～？って心配しないでくださいね。
私は普段からこんなことばかり考えてる人間です＾＾