チャリティー講座＆マフィンランチ
昨日は、ヨガインストラクターAyaeさん(→click)主催のチャリティー講座へ行ってきました。
簡単にできるヨガストレッチと、呼吸法、瞑想法を行いました。
私たちも直接は地震の被害を受けていないものの、間接的に日々ストレスを溜めてしまっているんですよね。
そういったストレスをヨガで発散し、クリアになった心から思い浮かび上がる陽のイメージを絵にして、義援金と共に被災地へ届けようという目的で行われました。
最近は、毎日深い呼吸をしようとか、ストレッチをすることすら忘れていたので、受講後はとても頭がすっきりして、体もほぐれていました。
日々意識をしてこういう時間を作る事は、自分を見つめ直したり癒してあげられるんだなと改めて実感した時間でした。
そして、少しでも良いパワーと義援金が、被災者の方の為になりますように。
その後、参加者でランチへ♪
行ったのはマフィン専門店「SWEET SOUL SWEETS」
すごくたくさんの種類のマフィンがずらり！
みんな真剣に迷いながら、マフィンをセレクトしました。
食べるときは温めて出してくれるで、焼きたて感がたまらなく美味しかった～！
今回チャリティーを開いてくださったAyaeさんと娘♪
（最近覚えた一本指のピース。鼻くそほじってる！？と言われることがしばしば・笑）
Ayaeさんとは初めましてだったのですが、前からずっとお会いしたかった方で、よくやく会うことができました( ´艸｀)
想像通りの素敵な方で、学ばせて頂くことがたくさん！
Ayaeさんは現在妊娠１０ヶ月のプレママです。
もういつ生まれても良い状態なのに、この軽いフットワークはヨガと日々の精神の賜。
さすがAyaeさんです。
参加メンバーで。Ayaeさんを引き合わせてくれたマユちゃん、仲良しご近所のチサトちゃんと♪
ヨガで癒されて、マフィンランチで満たされて、桜も満開で、素敵な一日になりました。
感謝です♪
☆☆☆
「SWEET SOUL SWEETS」
目黒区碑文谷2-15-18 tel 03-3713-3363
平日営業時間 AM９:00～PM18:00
土日営業時間 AM10:00～PM18:00
＊マフィンがなくなり次第 CLOSE いたします
毎週月曜日定休
月曜日が祝祭日の場合、火曜日がお休み
http://www.sweetsoulsweets.com/
☆☆☆
簡単にできるヨガストレッチと、呼吸法、瞑想法を行いました。
私たちも直接は地震の被害を受けていないものの、間接的に日々ストレスを溜めてしまっているんですよね。
そういったストレスをヨガで発散し、クリアになった心から思い浮かび上がる陽のイメージを絵にして、義援金と共に被災地へ届けようという目的で行われました。
最近は、毎日深い呼吸をしようとか、ストレッチをすることすら忘れていたので、受講後はとても頭がすっきりして、体もほぐれていました。
日々意識をしてこういう時間を作る事は、自分を見つめ直したり癒してあげられるんだなと改めて実感した時間でした。
そして、少しでも良いパワーと義援金が、被災者の方の為になりますように。
その後、参加者でランチへ♪
行ったのはマフィン専門店「SWEET SOUL SWEETS」
すごくたくさんの種類のマフィンがずらり！
みんな真剣に迷いながら、マフィンをセレクトしました。
食べるときは温めて出してくれるで、焼きたて感がたまらなく美味しかった～！
今回チャリティーを開いてくださったAyaeさんと娘♪
（最近覚えた一本指のピース。鼻くそほじってる！？と言われることがしばしば・笑）
Ayaeさんとは初めましてだったのですが、前からずっとお会いしたかった方で、よくやく会うことができました( ´艸｀)
想像通りの素敵な方で、学ばせて頂くことがたくさん！
Ayaeさんは現在妊娠１０ヶ月のプレママです。
もういつ生まれても良い状態なのに、この軽いフットワークはヨガと日々の精神の賜。
さすがAyaeさんです。
参加メンバーで。Ayaeさんを引き合わせてくれたマユちゃん、仲良しご近所のチサトちゃんと♪
ヨガで癒されて、マフィンランチで満たされて、桜も満開で、素敵な一日になりました。
感謝です♪
☆☆☆
「SWEET SOUL SWEETS」
目黒区碑文谷2-15-18 tel 03-3713-3363
平日営業時間 AM９:00～PM18:00
土日営業時間 AM10:00～PM18:00
＊マフィンがなくなり次第 CLOSE いたします
毎週月曜日定休
月曜日が祝祭日の場合、火曜日がお休み
http://www.sweetsoulsweets.com/
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