仕事関係の飲み会でしたが、いろんな人と話せて
楽しく過ごせました。
アルコールは一切飲まなかったのですが、家に帰ってから
疲れが出たのか、あまり良くない飲み会の夢をみたり、
いい眠りでないせいか、途中で何回も起きて大寝坊。
起きたら会社が始まっている時間。
飲み会とか嫌いではないんですが、お酒を飲んでなくても、
次の日寝坊してしまいます。
なんだかんだで気疲れてしまっているのかも知れません。
お昼休みにマッサージをしたら少しスッキリしました。
寝坊は気をつけなくては。
３日くらいかなり集中して仕事ができました。
雨の日もあったので、体が怠かったのですが、
体とは逆に頭は冴えたのか頑張れました。
ちょっと疲れが溜まってしまったので、朝は寝坊しました。
最近運動不足なので長坂靖子さんの美人ぐせサンダルをGETしたので
ウォーキングをしたいと思います。今日もガンガン歩いて来ました。
通勤にも履けるのでスタイルアップを目指したいです。
正しい脚の姿勢で歩けるし履きやすくて良いです。
普通の歩行をエクササイズに≪美人ぐせ≫
会社がないのでマイペースで仕事出来ています。
寝坊が出来るので、これがひとときの安らぎだったりします。
早寝早起きをと思っているのですが、私は眠りが浅いのか
ちゃんと寝れていないようで、ダラダラ睡眠時間を長く
取ってしまいます。
長く寝れない日は寝不足て眠くて・・
最近テレビで観ましたが、睡眠時無呼吸症候群なのかと
不安になりました。私みたいに寝ても寝ても寝足りない
気分になるそうです。
誰かと一緒に寝てないので、いびきもかいてるかわからないし、
困ったものです。