朝から眠いだの怠いだの言って起きてみると
１日絶不調で終わること多くないですか
あ、自己紹介遅れました。
ドクターストレッチ海老蔵です
本名は違いますが
この名前も前職の会長に付けて頂いてから
もう７年経つんだよね。(ビックリだよね
)
)そのおかげですぐ覚えてもらえるし
親しみやすいあだ名だから本当に感謝です
ただ、本名が全く覚えてもらえない
難点はありますがそれはそれでOK
笑
笑そんな最近すごく感じるのが
自分の使う言葉
思考が左右されるということ
これを最近試しているのですが
本当に変わってくるな〜っと実感中
朝一から
『身体しんどいな〜
』
』って思いながら
『最悪な日や〜
』
』と朝思いながら過ごしていくと
どんどんそっちの方向に
気持ちも身体も流されていって
１日そんな気持ちで終わることが多くなるし
何かちょっとしたことでも
『イライラ
』したり
』したり必要以上に周りが気になっちゃったり
悪循環の負のスパイラルに落ちるんよね
だからそんな時は
自分の機嫌は自分でとる
ことをオススメします
自分が何をしたら
機嫌が良くなるのかを考えてみる
その時に大切なのが
周りは関係ないってことです
周りを気にしても
周りのせいにしても
あなたの機嫌は
良くならないからです
相手を変えることはできませんが
自分を変えることはできます
そんな今日も穏やかな気持ちで
清々しい気持ちで過ごしましょう〜(*´꒳`*)
