心のケアはお肌や身体のケアと
同じくらい重要だったりする
怪我をしていたとしても
多少の痛みを乗り越えられたり
どんなにツラい失恋をしても
次の人生に踏み出すことはできる
借金を抱えたとしても
どのようにすればいいのか気付けたりもする
心のケアは根本的に
体を動かすエネルギーだからこそ
そのケアを怠ると
身体に体力が余っているのに
怪我も病気がなくても
やる気、モチベーションが下がって
何もできなくなったりする
そんなことを繰り返しながらやってきて
今思うとその時間が勿体なかったと思うけど
そのおかげで
人がどうして悩むのか
どのように自分や周りと
向き合えばいいのか
勉強して実践してきたこと
体験したことを踏まえて伝えます
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