好きなこと。心が喜ぶことをすると自然とリラックスできる。
好きなこと、心が喜ぶことをすると
人によっては罪悪感が芽生える人がいるけど
まず大切なのは
お金がないから行けないのか
お金がなくても行くのか
才能がないからやらないのか
才能がなくてもやるのか
損をするから、怒られるから
嫌われるから、迷惑をかけるから
行けない、できないのか
損しても、怒られても
嫌われても、歳をとっても
やめられないなのか
時間がないから行けないのか
時間がなくても行くのか
抵抗があるから、許可が出ないから
行かないのか
抵抗があっても、許可が出なくても
行くのか
理解されないから
認めてもらってないから
病気だから、体力がないから
不安だから
恐怖がトラウマがあるから
やる気が出ないから
ダメなわたしだから
勇気が出ないから
子供が小さいから
全部
『それでもやる』『自分が決めた』ときから
お金も 時間も
才能も 協力も
理解も 承認も
許可も 勇気も
手に入る。
全ては逆なんだよ。
不安も恐怖も
全て幻想だと知るんだよ。
怖いまま進めば
トラウマは消え去るんだよ。
『それでもわたしは行きたいか？！』
『それでもわたしはやりたいか』
それが一番大事なんだよ。
そのあとに浮かぶ『でも』は
もういいだろ。
お金がない、迷惑をかける
怒られるが現実ではなく
それを恐れていることが
それらの現実を作り出しているのだから。
