こんばんは、ムク子です
そういえば、先週新しい検査(Th1/Th2)をしました。
結果は1週間後なので、そろそろ出ているはず。
ビタミンD検査も受けました。
サプリ4000IUを2週間飲んでから受けました。
基準値30を超えていると良いのですが…
昨日の記事でリセットが早まったと書きましたが
2日目というか、実質1日目？の経血量が大量です
初日はほんのちょっぴり、おりもの程度だったのに。
今回もレバー系は少し。
やっぱりよもぎ蒸しの効果かな
よもぎ蒸しに追加しようと思って
ヒマラヤ岩塩の黒を買いました。
使いやすいかなと思って、パウダータイプを購入。
ブラック岩塩は、粉状だとピンク色です。
(ちなみにピンク岩塩は、粉状だとほぼ白です)
酸化還元力が魅力的なブラックですが
硫黄の匂いが凄くて…
よもぎ蒸しには小さじ1程度入れるつもりですが
あの匂いが部屋に充満したら
多分夫に嫌がられるなと思うと
気後れしてまだ試していません
岩塩をほんの少し化粧水に入れてみました。
1Lのハトムギ化粧水に、小さじ1/3程度。
こんな少量なのに硫黄の香りが結構して
もっと少なくてもよかったかも。
肌が弱いので、少しピリピリもしました
でも…これがもう、肌ツルッツル！！
毛穴も目立たなくなってきた
アンチエイジングには最高に良さそうです。
ちなみにハトムギ化粧水は
ドンキで売っているデカい1リットルの
ポンプ式の熊野油脂さんのやつです。
色々ハトムギ化粧水を試しましたが、
熊野油脂さんのが1番好きです
お手持ちの化粧水に岩塩を入れるなら
だいたい180mlくらいの容量でしょうから
本当に少しで良いと思います。
耳かきの先っちょだけとか、そんな感じで。
朝、白湯を飲んでいるのですが
白湯にもほんの少し岩塩を入れています。
耳かき1/3程度、スパイス入れに移したものを
ほんの一振り程度です。
硫黄の匂いにも慣れてきました
職場では暖かい麦茶やコーヒーに入れると
硫黄臭さが少し緩和されて飲みやすいです。
(周りの人にオナラ臭いと思われるかもしれない諸刃の剣ではありますが…)
)体内デトックスになると良いなぁ。
岩塩を取り入れてまだ5日ですが
さっそく便秘は解消されています。
生理前なのに、顎ニキビも出ませんでした
買ったのはこれです。
2kgは多すぎだったかも
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