今朝、おそらく睡眠不足で体調がイマイチの夫が、
急遽在宅勤務になり、
せっかく早く起きた私はちょっと損をした気分になりました。
結婚して以来ずっと、遅くまで仕事することが習慣化している夫は、
12時前に寝ることがほとんどなくて、それは私も同じです。
毎日12時から12時半ごろに寝ています。
週末は1、2時を過ぎることもあります。
理想は11時半に寝て５時半起床＝６時間の睡眠時間。
実際には5時間から5時間半といったところですかね。
私はそれが習慣化しているので、
起きる予定時間から逆算して、
何時までは起きてて大丈夫っていう考え方をしています。
毎日、朝と寝る直前にコップ1杯の白湯を飲んでいますが、
途中目が覚めることはあっても、
トイレに行きたくて目が覚めることはありません。
理想の睡眠時間は人によってそれぞれだと思います。
昼間、仕事をしているわけでもなく、
子育てをしているわけでもない私には、
5,6時間寝ることができれば、充分なんだと思います。
先日までの寝苦しさから解放されつつあり、
最近はぐっすり寝れることが嬉しいです。
今日のお昼は大葉とツナのパスタを作りました。（写メ撮り忘れ）
デザートには桃を食べました。
こちらは前回頂いた桃なんですが、
色の違いがわかりますよね。
品種が違うから当然なんですが、
どちらも美味しかったです。
桃、大好きです。
それから夫と私の好みの違いで言うと、
あじフライに私はソース、夫は醤油。
私は粒あん派で夫はこしあん好き。
今、私が嵌っているのが、
このぜんざい、4個入って200円弱だったかな。
多めに買ってきては冷蔵庫にストックしていて、
毎日2個は食べています。
本当はもっと食べたいんですけどね～。
それからカマンベールチーズも食べるようにしていて、
チーズだけのも美味しいですが、
チータラもいけます。
これも安く買えるので助かっています。
夫は6時からリモート会議が入ってるというので、
何時に終わるかわからないので、
先にお風呂に入って、夕飯も食べてしまおうと思ってます。
今日のおかずはこれ、
先ほどたくさんの玉ねぎを調味料で煮て、（無水で）
その後牛肉を入れて煮込みました。
玉ねぎが多くて夫は喜ばないかもしれませんが、
私はお肉より玉ねぎ多めが好きです。
本日もお読みいただきありがとうございます。