今日は スロースタート。
少し、心が重い。
こんな日もあるよね。
どうしようか。
何も考えずにカラダから動かしてみようか。
それとも、深ーく潜ってみようか。
お散歩？
どれが気分かな？？？
で、
今日はコレ
と わたしが言ったので。
HTLのオリジナル瞑想曲を編集してくれた方（研究員とよぶ）がいるの。
お話の中から曲だけをカットして、リピートで長く聴けるように。
気に入っていて、よく聴くんだ。
自分のお気に入りを作って、
それが誰かの癒しになる。
喜び、安堵感に繋がる。
そういうの、いいなぁ
わたしの場合だけれど、
この瞑想曲を聴いていたら、
重たいものが流れていくのが分かるんだ。
この曲とキャンドルで、
ホントにふわっと軽くなったよ。
さぁ、溜まった家事をやりますかっ！
もうお昼
エデンの仲間が参加中。
フィクプロ講座の企画もチェックだよーー。申込みするーー。
