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• 解凍豆腐の肉巻き＆牛角やみつきキャベツ風

• おさかなソーセージのニラえのき卵とじ丼

• 讃岐肉うどん

• じゃがウインナーのコンソメソテー＆あじの開き

• 豚肉とえのきの唐揚げ＆牛角のやみつきキャベツ風

• 3種きのこと大根葉の塩ジャンパスタ

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• 鶏のチリソース＆おからのお好み焼き風

• フライパンでそのまま！豆乳マカロニグラタン

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