香ばしきな粉♪かぼちゃのキッシュ風 | mukoaiの野菜でレシピ

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野菜でおいしくアレンジごはん。
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マクロビ・ベジタリアン対応レシピもあるかも!?

おはようございます(^O^)

そういえば前日ついに、しまむらで“くまモンパジャマスウェット”的なものを見つけてしまいました♪
上下セットで、フードかぶるとくまモンフェイスが現れるやつ!

Mサイズがなくて他店から取り寄せ。絶対、こいつくまモン着て寝ようとしてるのか…、と思われました。
はいそうです、その通りでございます!

私、去年も極寒の真冬でもなぜか真夏と同じキャミソール型のロンパースを着て寝てまして!!
まじ寒かったー!
風呂あがりに全身にボディークリームを塗ってマッサージするので、その関係で長袖のあったかいやつを着ると面倒くさくて。

そういう作業が終わったら、急いでカーディガンとか着て、それでまた布団に入るって時にカーディガン脱ぐ、っていう風呂あがりは寒さとの戦いの生活をしてました。

今年はくまモンで保温して寝てやるぜ!くまモンフォーエバー!


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香ばしきな粉♪かぼちゃのキッシュ風

材料(1枚分・2~4人分)

・薄力粉          50g
・きな粉           20g
・黒糖            10g
・塩              ふたつまみ
・ベーキングパウダー  小さじ1/2
・豆乳            80ml
・なたね油         小さじ2

・かぼちゃ         1/8個
・オリーブオイル     小さじ1


$mukoaiの野菜でレシピ-香ばしきな粉♪かぼちゃのキッシュ風


作り方は、

①かぼちゃは1.5cm角の大きさに切って、フライパンにオリーブオイルをしき、フタをして蒸し焼きにする。

②計りにボウルを置き、材料の「薄力粉」~「ベーキングパウダー」まで計量しながら入れる。

③ ②をダマがない様にすり合わせながらかき混ぜ、豆乳・なたね油も加え、また混ぜる。

④ ①のかぼちゃが焼きあがったら、③のボウルに加えてあまり崩れない様に優しく混ぜ合わせる。

⑤何も敷かないフライパンを弱火で熱し、④の生地を丸く広げ、フタをして両面5分位づづ焼く。
 串を刺してみてくっついてこなければ完成!

です。

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きな粉が香ばしい、かぼちゃがぎっしり凝縮されたおやつのような焼きものです♪
キッシュではないですが、切り分けると何となくキッシュっぽいからキッシュ風です。

甘みは少量の黒糖のみなので、洋食献立の片隅に1カット添えられていたら嬉しい位の感覚です。
ナイフで切り分けていると、表面がサクサクしてて何だか幸せ。切った断面もきれいな色したかぼちゃさんがずっしり!

卵も乳製品も不使用なので、アレルギー持ちの方・ダイエット中の方にもいいかも。
冷めてもおいしいので、お弁当のおかずの一品にもいいかも、です!


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